Công dụng tốt cho sức khỏe của dầu dừa

Hầu hết trong chúng ta, ai ai cũng nghe qua những câu dụng thật tốt về dầu dừa, trong việc làm đẹp da, dài mi, dưỡng tóc. Nhưng ở đây chúng ta phải đặt ra thêm một câu hỏi nữa, tác dụng của dầu dừa là gì? Ở một khía cạnh khác, dầu dừa là loại tinh dầu thiên nhiên cực kì lợi ích cho sức khỏe.

Dầu dừa tăng cường hệ miễn dịch

Dầu dừa là nguồn giàu vitamin C, cao gấp đôi chị em của nó là quả việt quất. Chuyên gia về dinh dưỡng nổi tiếng thế giới Ursula Arens cho biết vitamin C có rất nhiều chức năng quan trọng đối với cơ thể, từ hệ miễn dịch đến sức khỏe tim mạch, giảm cao huyết áp. Vitamin C còn giúp cải thiện sự hấp thụ sắt từ thực phẩm, do đó giảm nguy cơ thiếu máu.

Tác dụng của dầu dừa cải thiện hệ tiêu hóa

Dầu dừa chứa lượng rất cao chất xơ, có thể nói là đứng nhất nhì trong làng trái cây thế giới. Theo tính toán, một vốc tay dầu dừa chứa khoảng 8g chất xơ, trong khi giới chuyên gia khuyên nên bổ sung 25g chất xơ mỗi ngày để giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt. Chất xơ cũng giúp cải thiện sức khỏe bằng cách giảm lượng cholesterol có trong máu.

Dầu dừa làm lành vết thương

Kết quả thí nghiệm cho thấy khi đắp dầu dừa lên da, tế bào da được kéo căng, giúp siết chặt mạch máu và giảm được tình trạng chảy máu ở vết thương nhẹ, theo chuyên gia Sarah Wilson của Bệnh viện Công chúa Grace ở London. Đó cũng là lý do dân gian thường dùng dầu dừa để đắp lên các vết thương.

Chống ung thư với dầu dừa

Tinh dầu thiên nhiên mua ở đâu dầu dừa chứa anthocyanin, một loại sắc tố với thành phần chống o-xy hóa. Một số anthocyanin ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư. Chúng cũng chứa hóa chất C3G, thuộc nhóm flavonoid, được chứng minh là có hiệu quả trong việc ngăn chặn ung thư da và phổi.

Bảo vệ mắt với dầu dừa

Dầu dừa chứa lutein, giúp bảo vệ mắt khỏi sự hình thành những sắc tố trong tròng đen, khu vực nhạy sáng ở đằng sau võng mạc. Lutein còn giúp ngăn chặn những tổn hại từ mắt do tia tử ngoại gây ra.